Autogenes Training n. J. H. Schultz
Diese Methode wurde aus der
Hypnosetherapie entwickelt und dient der
ganzheitlichen Selbstentspannung.
-Körper und Geist können sich erholen-
Das Autogene Training lebt von der
Wiederholung und muss trainiert werden.
Monochord, Klangschalen und Gong
unterstützen die Übungen.
Sie können loslassen und
tiefe Entspannung erleben.
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Dieses Entspannungsverfahren kann
sowohl im Einzelsetting erlernt werden
oder im offenen Kurs.
Im Einzelsetting kann individuell auf Ihre
Bedürfnisse eingegangen werden -
hier sind ca. 8 - 10 Std. und
zusätzlich ein engagiertes Eigentraining nötig,
um die Grundformeln zu beherrschen und
den gewünschten Effekt zu erzielen.
(Kosten, siehe Preise> Einzelsetting)
Sollten Sie lieber gleich in den offenen Kurs
einsteigen wollen, so ist dies nur
mit einer 10er-Karte möglich.
Kurs:
freitags, 19.00 - 20.00 Uhr
10-er Karte = 72,00 €
(1X Schnuppern = 8,00 €)
Um Anmeldung wird gebeten!
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Nichts ist schwieriger,
als einfach loszulassen.
(Siegfried Wache)
